Du Temps pour soi


Parfois, une pause bien-être ou une séance hebdomadaire d’une activité centrée sur l’épanouissement personnel peut faire gagner beaucoup de temps, d’énergie et d’efficacité par la suite. Chacun a pu le constater par expérience. Mais quittons cette comptabilité étroite et décidons, tout simplement, de s’aimer, de se gâter, de se remercier. Nous faisons beaucoup pour les autres, courant d’une activité à une autre et notre corps nous seconde de son mieux, laissant parfois échapper un signal qu’il nous faut prendre en compte.

STOP! Arrêt sur image ! Une heure de parenthèse pour faire le point. Mais où aller ?

  • Rien, c’est bien aussi.
  • Un peu de méditation, pourquoi pas ?
  • Une aide par la sophrologie pour enfin lâcher prise ( Sylvie Marie Cornut, à Varennes le Grand – Saône et Loire, saura faire se détendre les plus crispés, même ceux qui n’y croient pas ou ceux qui pensent qu’ils n’y arriveront pas.) – C’est aussi valable pour les enfants, qui subissent beaucoup de pression. 06 06 54 31 45 –
  • Une séance de Shiatsu ou de Raiki ? C’est avec Danielle, à la même adresse : 23 B rue du 8 Mai 1945 – 06 81 16 72 31 –
  • Peut-être de la réflexologie plantaire, avec Geneviève – 06 71 97 13 02, c’est juste à côté de l’institut de beauté SensÔ – 03 85 41 45 05 –
  • Le tai Chi Taoïste reprendra en janvier à St Loup de Varennes avec Christian – 06 21 80 26 14 –
  • Un lieu culturel hors du temps : L’hôtel du Lion d’Or à Simandre. https://www.liondor.org/ – On sort de leurs spectacles ébloui et ressourcé.
  • D’autres idées ? Essayez un peu tout puis trouvez ce qui vous convient.

Il est important que vous ayez assez de valeur à vos propres yeux pour consacrer une heure de votre temps et un peu d’argent à vous occuper de vous-même. En fait, rien n’est peut-être plus important. Quand vous irez bien, les autres autour de vous iront mieux.

Et chacune de ces séances découverte peut faire l’objet d’un cadeau de Noël qui, pour une fois, ne viendra pas de Chine et ne risque pas la pénurie. Vous serez sûr(e) de faire plaisir et en plus, c’est aussi bon pour la planète.

Auteur : Annbourgogne

littéraire de goût, formation, loisirs, métier. retraitée passionnée mythes et légendes

Une réflexion sur « Du Temps pour soi »

  1. Bonjour, Bonne idée que de se reposer parfois, ou se ressourcer. Est-ce un hasard, il y a deux jours j’écoutais justement un message semblable, que voici. Une autre manière de trouver le repos du corps et la paix de l’âme. Bien cordialement. https://www.youtube.com/watch?v=9p1VdcQti0s

    Et pourquoi pas en lisant mon petit livre sur Noël et la Nativité, si je peux me permettre cette info ici : https://www.bod.fr/librairie/noel-noel-merry-christmas-claude-trouiller-9782322397952

    Merci, belle journée Je n’ai pas la connexion pour poser un commentaire sur le site..

    ClaudeC. Trouiller

    Livres en cours de publication :Changer pour le meilleur Les 3 et 1 Petits Cochons (l’histoire tradi des 3 Petits Cochons revisitée, écologisée et spiritualisée) Noël, Noël ! pas sans sa vraie histoire – en ligne version papier et ebook ici notamment https://www.bod.fr/librairie/noel-noel-merry-christmas-claude-trouiller-9782322397952

    My global blog : Oser toucher la lumièreSur FB : Claude Thé et Recycl’art Claude 

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